Korelasi Penggunaan Media Sosial dan Pola Tidur Mahasiswa UIN Sunan Gunung Djati
DOI:
https://doi.org/10.62383/quwell.v2i2.1869Keywords:
Disrupted Sleep, Health, Sleep Patterns, Social Media Intensity, University Students.Abstract
The rapid growth of social media among university students raises concerns regarding its impact on health, particularly sleep patterns. This research investigates the link involving social media usage intensity and students’ sleep patterns. A descriptive quantitative approach was employed through a survey method involving 30 active undergraduate students from various universities in Indonesia, using a survey based on Likert items. The analysis applied Pearson’s correlation to assess the intensity and orientation of the link between variables. The results revealed a strong and affirmative link between social media engagement and sleep pattern disturbances, indicated by a correlation score of 0.655. This reflects that greater intensity in using social media is associated with increased likelihood of disrupted sleep patterns, including irregular sleep schedules, reduced sleep duration, and decreased sleep quality. These findings emphasize the importance of better digital time management and educational interventions regarding healthy sleep habits, both for students and higher education institutions.
References
Afifah, I. (2023). Hubungan antara intensitas penggunaan media sosial dan pola tidur dengan tingkat stres mahasiswa Prodi Bimbingan dan Konseling Islam Fakultas Dakwah angkatan 2018 [Skripsi Sarjana, UIN Prof. KH. Saifuddin Zuhri Purwokerto].
Basri, N. F., Sunarko, Sugiarto, A., & Suharsono. (2023). Hubungan kecanduan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa Keperawatan Magelang Poltekkes Kemenkes Semarang. Jurnal Psimawa, 6(1). https://doi.org/10.36761/jp.v6i1.2992
Cahyani, V. N., Salma, S. J., Arifah, L., Galuh, I. R., Asmarani, A., Kurniawan, B. R., & Akhsan, N. H. (2023). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan kemungkinan terjadinya insomnia pada mahasiswa semester 2 Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Semarang. Jurnal Analis, 2(1), 73–83.
Chairani, A. N. W. (2020). Hubungan intensitas penggunaan media sosial Instagram dengan tingkat kualitas tidur mahasiswa Kedokteran Universitas Sebelas Maret [Skripsi, Universitas Sebelas Maret].
Etikan, I. (2020). Comparison of convenience sampling and purposive sampling. American Journal of Theoretical and Applied Statistics, 5(1), 1–4.
Febyantara, I. P. R. C., Primatanti, P. A., & Kurniawan, I. G. Y. (2023). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada siswa SMA Negeri 1 Denpasar. Aesculapius Medical Journal, 3(3), 419–426. https://repositori.usu.ac.id/handle/123456789/31126
Handayani, P. A., & Widyastuti, R. (2020). Pengaruh penggunaan media sosial terhadap kualitas tidur mahasiswa. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 9(1), 45–53.
Hidayat, A., & Marlina, L. (2020). Pengujian asumsi klasik dalam regresi linear berganda. Jurnal Matematika dan Statistik, 2(1), 13–22.
Hidayat, R. (2022). Analisis statistik dengan SPSS untuk penelitian sosial. Deepublish.
Kurniawan, H., & Lestari, R. (2023). Homogenitas dalam analisis varians: Studi empiris pada data eksperimen sosial. Jurnal Statistika Terapan, 7(1), 14–25.
Kusuma, H., & Hariyadi, D. (2020). Dampak gangguan tidur terhadap prestasi akademik mahasiswa. Jurnal Kesehatan Mental Remaja, 4(1), 22–29.
Lestari, D. A. P. D. (2022). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada mahasiswa Sarjana Keperawatan tingkat I Itekes Bali [Skripsi, Institut Teknologi dan Kesehatan Bali].
Lestari, F. A., & Hidayat, T. (2023). Tekanan sosial di media sosial dan gangguan tidur mahasiswa. Jurnal Psikologi Sosial, 8(2), 101–115.
Muto’an, A. S., Nurmaulid, A., Aditya, D., & Wulandari, D. S. H., Hidayat, M. T. (2024). Hubungan gelombang cahaya lampu dan cahaya biru dengan kualitas tidur remaja dewasa. Jurnal Ilmiah JKA (Jurnal Kesehatan Aeromedika), 10(1), 1–9. https://doi.org/10.59024/bhinneka.v2i1.621
Nugroho, M. A. (2021). Pemanfaatan uji linearitas dalam analisis regresi dan korelasi pada penelitian kuantitatif. Jurnal Statistika dan Komputas, 8(2), 89–97.
Nurliana, R., & Kurniawan, A. (2021). Validitas dan reliabilitas alat ukur dalam penelitian kuantitatif. Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan, 5(3), 442–449.
Putri, M. E., & Yanti, D. (2020). Pentingnya uji asumsi klasik dalam model regresi linier berganda. Jurnal Ekonomi dan Statistika Indonesia, 5(2), 55–63.
Rahmawati, A., & Sembiring, F. (2021). Analisis varian dan pengaruh uji homogenitas dalam studi eksperimental. Jurnal Penelitian Sosial Humaniora, 4(3), 110–118.
Rahmawati, F., & Hartono, Y. (2021). Hubungan antara penggunaan media sosial dan kualitas tidur mahasiswa selama pembelajaran daring. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental, 6(2), 112–120.
Ramdani, Z., & Rahayu, S. (2020). Teknik analisis uji validitas dan reliabilitas dalam penelitian kuantitatif. Jurnal Ilmu Pendidikan dan Humaniora, 8(1), 32–41.
Romauli, H. I., Agustina, L., & Simamora, R. S. (2024). Hubungan durasi penggunaan media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa keperawatan. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 6(4), 1611–1618.
Santoso, M., & Prasetyo, D. (2021). Panduan analisis data statistik untuk penelitian sosial. Jurnal Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, 8(2), 99–107.
Saputri, A. (2022). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan kemungkinan terjadinya insomnia pada mahasiswa semester 2 Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Semarang. Jurnal Analis, 2(1), 1–10.
Setiawan, M. I., & Lestari, P. (2022). Analisis kualitas instrumen penelitian melalui uji validitas dan reliabilitas. Jurnal Pendidikan dan Konseling, 4(1), 91–97.
Sholat, N., Sucipto, S., & Pratiwi, R. D. (2022). Hubungan intensitas penggunaan media sosial dengan insomnia pada mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat semester 1 STIKes Widya Dharma Husada Tangerang. Frame of Health Journal, 1(1), 180–190. http://openjournal.wdh.ac.id/index.php/fohj/article/view/355
Sugiyono. (2021). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (2nd ed.). Alfabeta.
Tanjung, H. Y., & Bangun, Y. L. R. B. (2024). Hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur mahasiswa FKM UIN Sumatera Utara tahun 2023. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(2), 2476–2483.
Wulandari, A. F., & Maulana, H. R. (2021). Validitas dan reliabilitas instrumen penelitian sosial: Studi pada skala sikap. Jurnal Penelitian Pendidikan Sosial Humaniora, 6(2), 119–127.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Quantum Wellness : Jurnal Ilmu Kesehatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
